Evangelho no Lar 🏡 

Quinta-feira dia 05- 10 às 20h30min (horário flexível) Evangelho no Lar!

Segue  como sugestão, Pai Nosso/ e o texto, Exercício de Gratidão , para leitura e reflexão

Fazer a Oração de abertura do Evangelho, a que toque mais o sentimento familiar. Pode ser uma prece pronta ou uma prece espontânea, o importante é o sentimento da fé e a confiança na Proteção Divina.

 O Evangelho Segundo o Espiritismo

 Exercício de Gratidão 

O ser humano está sempre a criar expectativas, sonhos e desejos, para um tempo que ainda não chegou.

Esperamos tanto pelo futuro como se fosse ele o único tempo para ser feliz, que nos esquecemos de viver os bons momentos do agora, agradecendo o presente.

Embora agradecer cada meta alcançada, cada sonho conquistado nos pareça simples e fácil, a gratidão é uma escolha pessoal.

Não percebemos ainda que o exercício da gratidão a tudo e a todos, afasta de nós, gradativamente, a insegurança, a angústia e outros sentimentos negativos.

Não nos damos conta que ao exercitarmos a gratidão, desfrutamos de níveis mais elevados de emoções positivas, de satisfação com a vida, de vitalidade e otimismo.

Conforme esclarece a neurociência, a gratidão libera o hormônio que estimula o afeto, proporciona tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e as fobias.

À medida que desenvolvemos essa consciência, percebemos em nós maior facilidade de sintonia com o que é agradável, registrando sempre mais e maiores motivos para vivenciar a gratidão, chegando ao ponto de sermos gratos até pelas lições difíceis que a vida nos oferece.

Como o nosso cérebro não é capaz de registrar, ao mesmo tempo, gratidão e infelicidade, somos nós quem fazemos a escolha.

*   *   *

Não é por falta de termos o que agradecer que haveremos de nos manter infelizes.

Quanta gratidão devemos sentir por Deus, nosso Pai Celestial, que nos criou e nos destinou à perfeição.

Gratidão a Jesus Cristo, nosso irmão, mestre, modelo, guia e amigo de todas as horas, cujos ensinamentos nos apontam o caminho do bem, da perfeição.

Gratidão ao nosso anjo de guarda, que nos protege, ampara e inspira, sempre respeitando nosso livre-arbítrio.

Gratidão aos nossos pais, que nos receberam na presente reencarnação, se esforçaram e se dedicaram ao máximo, para nos oferecer o melhor.

Gratidão à nossa família, esteio de todos nós, que nos ama e sustenta.

Gratidão aos amigos que estão conosco, tanto nas horas boas como nas ruins, dispostos a nos ouvir, ajudar e apoiar.

Gratidão aos professores que, com empenho, dedicação e paciência, nos transmitiram o conhecimento que detinham. Gratidão aos Espíritos superiores, benfeitores da Humanidade terrestre, que trabalham incessantemente por todos nós.

Enfim, gratidão que devemos expressar a cada amanhecer, que representa nova página de oportunidades, no livro de nossa existência.

*   *   *

Nossas conquistas não ocorrem aos saltos, elas se fazem de forma lenta e progressiva.

À medida que nossa consciência vai assimilando conhecimentos a respeito das Leis Divinas, nossa visão interior alcança patamares antes não imaginados e vamos modificando, para melhor, nossa maneira de pensar, sentir, viver e conviver.

Passamos a nos ver como criaturas em crescimento, o mundo como a nossa casa, o próximo como nosso irmão.

Nossos sentimentos, então, abandonam o eu e se ampliam para o nós.

Nossa visão interior se dilata e sentimos a necessidade de abraçarmos a tudo e a todos.

Agradecidos, lucramos em saúde emocional, harmonia íntima, liberação de conflitos.

Acendemos, em nosso interior, uma luz que sinaliza nossa realidade espiritual e mostramos as marcas do céu em nós.

A vida com gratidão é plena de significado.

Pensemos nisso!

Redação do Momento Espírita

 Evangelho no Lar🏡 

Quinta-feira dia 21-09 às 20h30min (horário flexível) Evangelho no Lar!

Segue  como sugestão, Pai Nosso/ e o texto, Os Valores da Compaixão,  para leitura e reflexão

Fazer a Oração de abertura do Evangelho, a que toque mais o sentimento familiar. Pode ser uma prece pronta ou uma prece espontânea, o importante é o sentimento da fé e a confiança na Proteção Divina.

 O Evangelho Segundo o Espiritismo

 Os Valores da Compaixão

Você já se sentiu tocado, sensibilizado pelos problemas que alguém está sofrendo?

Já agiu tentando diminuir o sofrimento de uma pessoa, pelo simples fato de compreender o seu estado emocional, as suas dificuldades?

O sentimento que nos leva agir assim chama-se compaixão.

Nasce na intimidade da alma, acalenta o coração e confere docilidade a nossas emoções.

São aqueles momentos em que nos focamos unicamente em aliviar a dor e o sofrimento de alguém, sem nenhuma outra intenção ou propósito.

Nossa compaixão se manifesta quando buscamos ativamente algo empreender para que o próximo possa ter amenizadas suas dificuldades, para que o peso em seus ombros se torne mais leve.

Tomados de compaixão, nos preocupamos apenas em aliviar as dores alheias.

A compaixão é o sentimento que extrapola os laços familiares, que nos permite olhar a Humanidade pela lente da fraternidade, sem reserva ou discriminação.

Apiedar-se de alguém é sensibilizar-se por ele. Mas é pela compaixão que o sentimento ganha força e irrompe do coração, solidarizando-se com as alheias problemáticas.

A compaixão surge a qualquer momento, em situação de dor que nos chama a atenção, necessitando expressar-se em solidariedade e entendimento, acima de qualquer paixão.

O exercício da compaixão, essa empatia emocional perante o próximo, abre clareiras em nosso coração, permitindo que sentimentos mais nobres se manifestem.

Por esse motivo é que pesquisas recentes mostram que o exercício da compaixão diminui os níveis do hormônio do estresse na saliva e no sangue.

Estudiosos perceberam, ainda, que sociedades com maior nível de compaixão e solidariedade são aquelas com maior nível de felicidade em sua população.

Na parábola do bom samaritano, proposta por Jesus, quando esse percebe o homem caído à beira do caminho, toma-se de verdadeira compaixão.

Não se trata apenas de piedade, pois que o samaritano age para ajudar verdadeiramente, demonstrando a sua preocupação e o interesse pelo bem-estar da vítima dos ladrões.

Isso o motiva a sair do seu trajeto, atender num primeiro momento, com os recursos de que dispõe. Depois, parte em busca de meios para o tratamento adequado, financia os recursos necessários para restabelecer a saúde do desconhecido.

Não há notícias na narrativa de que o samaritano tenha, sequer, indagado do seu atendido, qual o seu nome, sua procedência, de onde viera, o que fazia na estrada, se sabia quem o agredira e espoliara de todos os pertences.

Assim age a compaixão. O coração desconhece qualquer outro conceito a não ser o da fraternidade.

Na compaixão agimos como se fosse para nós mesmos ou para alguém de nossa intimidade, porque o coração nos ordena.

*   *   *

Quando percebermos a necessidade do próximo, entendendo que dispomos de recursos para auxiliar, construamos pontes de compaixão.

Permitamos nos contaminar por esse impulso amoroso.

Como no adágio popular, que nos lembra que são as mãos que distribuem flores as que ficam perfumadas, perfumemos nosso coração tomado de compaixão.

Dessa forma, permaneceremos perfumados pela essência do amor.

E isso a nós mesmos fará muito felizes. É a alegria de se fazer o bem, de dar vazão aos nossos melhores sentimentos. 

Redação do Momento Espírita

 Evangelho no Lar🏡 

Quinta-feira dia 14-09 às 20h30min (horário flexível) Evangelho no Lar!

Segue  como sugestão, Pai Nosso/ e o texto, Tolerância e Respeito , para leitura e reflexão

Fazer a Oração de abertura do Evangelho, a que toque mais o sentimento familiar. Pode ser uma prece pronta ou uma prece espontânea, o importante é o sentimento da fé e a confiança na Proteção Divina.

 O Evangelho Segundo o Espiritismo

Tolerância e Respeito 

A tecnologia vem permitindo que nos comuniquemos cada vez mais, com uma quantidade sempre maior de pessoas.

As redes sociais, os telefones móveis, são alguns dos mecanismos que nos mantêm em contato uns com os outros.

Outrora, para conversarmos com alguém, necessário era estar junto a essa pessoa.

Para conhecer seu posicionamento sobre algum assunto, teríamos que esperar um encontro para a troca de ideias.

Assim se reduziam as possibilidades e a quantidade das colheitas de pareceres.

Poucas eram as chances de trocar experiências, ou de analisar outros pontos de vista.

Não é a realidade atual.

Conseguimos nos expressar de inúmeras maneiras, em um raio de ação antes impensável.

As redes sociais fazem ecoar nossas opiniões muito além do que imaginamos.

De igual forma, somos alcançados pelas opiniões de tantos, próximos ou não de nosso círculo de amizade.

É natural que nem sempre concordemos com a opinião alheia.

Nos vemos à frente de posturas que acreditamos serem insensatas, ou mesmo tolas.

Muitos expressam opiniões que julgamos despropositadas, inadequadas.

Nesses momentos, nasce a oportunidade de desenvolvermos em nós a tolerância.

No século XVIII, Voltaire, célebre filósofo humanista, afirmou que poderia não concordar com nenhuma das palavras que alguém dissesse, mas defenderia até a morte o direito desse alguém de pronunciá-las.

E assim o fazia porque tinha clara a plena percepção de que todos têm o direito de expressar as suas ideias.

Na medida em que a tolerância e o respeito pela expressão do pensamento alheio se faz, ganhamos o igual direito de nos expressarmos.

Ser tolerante com o pensar do outro não nos obriga a aceitar o que ele pensa.

Ser tolerante é ter o entendimento que ninguém é obrigado a pensar e agir como fazemos.

Cada um de nós traz os seus valores, seus conceitos, sua visão de mundo.

Assim escolhemos nossa postura política, nossa religião, nossos valores.

E nascerá sempre da tolerância nossa capacidade de bem conviver com a diversidade, sem gerar divergência.

O amadurecimento perante a vida nos fará conviver com o diferente, sem precisar impor nossas diferenças.

A cada um suas crenças, seus valores.

A todos nós, o respeito uns com os outros, oferecendo a liberdade de pensar e agir que desejamos para nós mesmos.

Se alguém nos pede a opinião, que nos posicionemos, de maneira clara, honesta e respeitosa.

No mais, iremos nos envolver em discussões, que serão sempre o exercício da imposição de nosso ponto de vista sobre o alheio.

Esses dias de convívio de ideias cada vez mais intenso e frequente, são também dias de convite a fomentarmos a tolerância.

Sem ela, a guerra se faz, as disputas se acirram, as famílias se dividem, as amizades se desfazem.

Pensemos nisso.

Redação do Momento Espírita

Evangelho no Lar 🏡 

Quinta-feira dia 07-09 às 20h30min (horário flexível) Evangelho no Lar!

Segue  como sugestão, Pai Nosso/ e o texto, À Procura de Si Mesmo, para leitura e reflexão

Fazer a Oração de abertura do Evangelho, a que toque mais o sentimento familiar. Pode ser uma prece pronta ou uma prece espontânea, o importante é o sentimento da fé e a confiança na Proteção Divina.

 O Evangelho Segundo o Espiritismo

 À Procura de Si Mesmo 

A Pinacoteca de São Paulo é um dos mais importantes museus do país, tanto pelo prédio onde está localizada, quanto pela riqueza das obras.

O belo e histórico prédio foi construído em 1900 e está situado no Jardim da Luz, no centro da cidade de São Paulo.

Em seu acervo, há peças clássicas de artistas brasileiros como Tarsila do Amaral e Cândido Portinari.

Também uma da artista Lenora de Barros, intitulada Procuro-me.

Essa obra é composta por várias fotos em preto e branco, retratando a autora com expressão de espanto, mudando apenas o penteado em cada foto.

Elas têm um formato semelhante aos anúncios de pessoas desaparecidas e, na parte superior do quadro, a identificação está em letras grandes e vermelhas: Procuro-me.

*   *   *

Será que temos nos procurado conhecer?

Será que, ao nos olharmos, também temos uma expressão de espanto?

Será que nos conhecemos?

Podemos fazer esse percurso de nos autoconhecer e desfrutar desse processo.

Para isso, é imprescindível o autoexame dos comportamentos mentais, emocionais e físico-sociais.

Esse processo inicia em nossa mente, exercitando o pensar voltado ao bem-estar, afastando pensamentos perniciosos.

É preciso nos mantermos vigilantes contra os hábitos prejudiciais da autocompaixão, da censura ao comportamento dos outros, da autopunição e autodesvalorização, da inveja e de outros componentes do grupo das paixões anestesiantes.

Importante nos interrogarmos a respeito de quem somos, e quais as possibilidades de que nos podemos utilizar para o nosso desenvolvimento íntimo.

Nesse processo permanente de nos conhecermos, devemos ter a certeza de que o nosso destino é a felicidade, mas que para alcançarmos esse fim, precisamos nos esforçar, termos persistência.

Quando as forças diminuírem, conservemos a certeza de que não estamos sozinhos.

Peçamos ajuda para pessoas de nossa confiança. Ou a profissionais habilitados e aos bons Espíritos, que sempre nos acompanham.

Se nos conhecermos, saberemos quais recursos poderemos utilizar para o desempenho das tarefas e funções que nos cumpre executar, aceitando-as como parte do processo existencial, no qual nos encontramos. 

Essa compreensão nos dará dignidade, enriquecendo-nos de entusiasmo a cada conquista, como perspectiva da próxima vitória.

Se nesse percurso nós errarmos, não nos lamentemos. Aproveitemos a lição, conservemos o aprendizado e sigamos em frente, sem processos de culpa que só atrasam o nosso caminhar.

Se acertarmos, reforcemos nossa coragem para seguir em frente, pois sabemos que a jornada é longa.

Iniciemos o quanto antes essa busca por sabermos quem realmente somos.

O autoconhecimento nos confere humildade perante a vida, porque identificamos as imperfeições de que somos portadores.

Também porque, conscientes da nossa realidade, especialmente a de que somos um Espírito criado à imagem e semelhança do Criador, aprenderemos a irradiar o amor de nossa intimidade para o nosso derredor.

Com isso, estaremos trilhando o caminho que nos conduzirá à felicidade que desejamos para nós mesmos.

Redação do Momento Espírita